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C’est par la Méditation en silence (ZAZEN), marche méditative, des mouvements énergétiques, des étirements , des moments de marche en silence dans la nature que nous nous ouvrirons en douceur à ce corps que nous sommes ! Nous alternerons des moments d’assises et multiples propositions corporelles issues de mon expèrience de danseuse, de la pratique du Kinomichi (forme d'aikido développée par maître Noro) Ces stages s’adressent aux personnes qui souhaitent approfondir ou découvrir la méditation, qui souhaitent s’immerger dans un voyage à la découverte du silence, du corps et de la nature. « Vivre c’est du désordre qui va vers de l’ordre. C'est de la discordance en marche vers l’harmonie » Astrid Shriqui Garain

                                                                                                                                     

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